人生の幸福は３種類

樺沢紫苑さんの本に書かれてあることがちょっと心に刺さりました。

幸福には3種類。

心と体の健康：セロトニン的幸福

つながり・愛：オキシトシン的幸福

成功・お金：ドーパミン的幸福

オキシトシン的幸福が私は圧倒的に不足していると実感。

それを増幅させていけばいいのだ！